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　　パワーアカデミー　メールマガジンvol.161（2022年6月30日号）
　　～電気工学に関わる最新のお役立ち情報をお届けしています！～
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vol.161　注目コンテンツはこちら
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≪1≫第12回パワーアカデミー産学交流会を福井市で開催します！
「～ Meet the Dr. Eng.（ミート・ザ・ドクター）～」のご案内
大学と産業界との人的交流を目的として「第12回産学交流会」を福井市で開催
します。本交流会は大学院修士課程などで電気工学を学んでいる学生の皆さんを対
象に、博士課程進学後の電気工学分野におけるキャリアパス形成に関する情報交換
を目的として企画したものです。ぜひご応募下さい!
⇒ https://www.power-academy.jp/info/2022/003368.html

≪2≫第11回パワーアカデミー学生交流会を京都市で開催します！
パワーアカデミーでは、国内の大学で電気工学を学ぶ学生間のネットワーク形
成、及び電気工学分野の産業界との人材交流の機会として、学生交流会「GPAN」
を京都で対面開催します。GPANは学生同士によるディベートや産業会との意見
交換会、設備見学会を通して、電気工学の魅力をより一層ご理解頂くことを目
的としています。
大学・高専学生の皆様、下記リンク先の募集案内から奮ってご応募ください！
⇒ https://www.power-academy.jp/info/2022/003367.html



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■■■■■■■■■■■■　事務局のつぶやき　■■■■■■■■■■■■■■
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筋トレはじめました。週に1回、5分間だけの運動です。20秒間の激しいトレーニン
グと10秒間の休憩を10回繰り返すHIIT(ヒット、High Intensity Interval Training)
と呼ばれる運動方法です。ジムに通わずとも、自宅周りで「腕立」「腹筋」「短距離走」
などで実施できます。このHIIT、たった5分の運動の割にはたいへん効率が良く、本
によっては1分間のHIITで、45分の持続運動と同様の健康推進効果が得られる記載さ
れています。有酸素運動と無酸素運動を同時に実施した効果が得られることに加え、
運動後もしばらくの間、脂肪が燃焼し続けます。はじめた当初は、自分がこんなに運
動できなくなっていたことにたいへんショックを受けました。全力で走っても、まった
く前に進まないのです。それでも何とか1年間継続してみて、感じたメリットとしては、
「少し気持ちが前向きになった」「少し疲れにくくなった」そして何より「健康診断を
クリアできた」などなどたくさんあります(個人の感想をお伝えしております)。受験生
の皆様、学生の皆様、ご多用かとは思いますが、お体を大事にするためにも、週に1回
(理想は2回)のHIITおすすめです。
(T.O)


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パワーアカデミーは、まだまだ進化します。
今後もどうぞ、大いにご期待ください。
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